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桜も潔く美しく散り新緑の時期をむかえ1年で1番過ごしやすい季節となりました。しかしながらなぜか体調がすぐれない日々が続いている方は寒暖差疲労をうたがってみて下さい。コロナ過の生活も
1年が経ちストレスも表面張力ギリギリとなり自律神経に異常をきたしているのです。そういう時は手っ取り早くバナナを食べる事をオススメします。腸活にもなりますし一石二鳥体調管理は自分にしかわかりません。自己管理をしっかりして前向きに過ごしましょう。